4 Filets de Loup - 20 g d'Echalote - 1 Orange - 1 Pamplemousse - 1 Citron - 20 cl de Vin Blanc - 50 de Beurre - Légumes de Saison
Faire fondre le beurre vin blanc plus les jus d'agrumes, et les échalotes façon marinière. Pocher les filets à couverts, servir avec les légumes.
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